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“春捂秋冻”该怎么捂？宝宝这几个方面要注意！
“春捂秋冻”该怎么捂？宝宝这几个方面要注意！
香港方健医疗诊所 / 阅读356次 点击查看百度搜索相关内容自古以来，就有“春捂秋冻，不生杂病”的说法。其中，“春捂”就是说春天天气刚转暖，乍暖还寒，气温变化很大，不要急于脱掉棉衣，还是得“捂着”。否则一旦气温下降，就会难以适应，使身体抵抗力下降，如果病菌趁虚而入，还容易引发各种呼吸系统疾病和冬春季传染病。可是，“春捂”也要有度，绝不是衣服穿得越多越好，如果捂错了，反而会对宝宝不利。
一、把握好“捂”的时机
春天的气温变化得比较快，妈妈们可以根据温度，考虑是否给宝宝穿厚衣服。一般而言15℃是春捂的临界温度，当白天最高气温超过15℃时，不妨脱掉宝宝的厚衣服，只在早晚给宝宝穿上厚衣服即可预防着凉。
二、注意"下厚上薄"的穿衣法则：
宝宝出门，下身的裤子袜子鞋子都要厚一些，尤其对于过早穿开裆裤的宝宝，冷风飕飕的一点都不夸张，很容易造成宝宝腿部受风寒，抽筋甚至耽误长个子。上身可以适当薄一些，穿厚了跑起来出汗不利于散热，衣服湿了再静下来更容易着凉。
三、判断冷暖摸颈背
很多家长都是根据孩子的手脚冷暖来决定孩子的穿着，实际上，手脚是神经末梢，血液循环比较差，如果宝宝的手脚冰凉，不一定表示不够暖和。确定宝宝是冷是暖，可以摸宝宝的后颈和背心。颈后和背部温暖干燥，说明他穿得刚刚好;颈后和背部已经出汗，说明他需要脱掉一些衣物;颈后和背部有些发冷，说明他需要穿得更多些。
四、注意穿衣指数
春天孩子的穿衣指数，跟父母一样即可。昼夜温差大，晚上出门多带一件备用，因为大人稍微冷点没事，小孩稍微一冷就容易感冒。孩子的运动量大，穿太多易出汗，再一吹风容易热伤风。
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