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很多备孕夫妻都希望能怀上双胞胎宝宝，为此他们到处寻求生双胞胎的方法，生活中确实流传了很多生双胞胎的办法。到底有哪些方法有助于怀双胞胎？哪种生双胞胎的方法最靠谱？香港方健就带大家一起了解。

一、遗传基因

据科学研究，生双胞胎也是会遗传的，并且是伴母性遗传。所以，如果母亲这 边有亲属生过双胞胎的话，那你生双胞胎的概率仍是很大的，会比正常人生双胞胎的概率高。

二、服用叶酸

国外某研究机构数据显示，服用叶酸的女性生双胞胎的概率是正常女性的两倍，专家解释，叶酸补充剂可能会增加女性排卵次数，从而增加生双胞胎的概率，但这一观点还未被证实。

三、增加体内激素

民间流传着“吃促性腺激素药能增加生双胞胎的几率”的秘方，但经过验证，这些“秘方”的原理就是通过促进性腺激素的分泌来达到诱发排卵的目的，从而“人造”双胞胎宝宝。

但是，如果孕妈因服用不当，很有可能会出现乳房胀痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、腹部痛，视力模糊，甚至诱发癌症等严重后果。

四、服用促排卵药物

促排卵药会增加女性释放卵子的机会，很多人认为备孕期间吃促进排卵药物的女性容易怀双胞胎。

其实，促进排卵的药物主要用于治疗不孕不育，正常情况下，健康女性每月会排出一颗卵子，若为了生双胞胎而服用此类药物，人为地增加卵子数量，会诱发卵巢过度刺激综合征，不仅对妈妈的身体有害，也难以保证腹中胎儿的健康。

五、试管婴儿

由于无法正常怀孕，很多女性会选择做试管婴儿。为了增加试管婴儿的成功率，进行人工受孕的过程中，医生会在女性子宫中同时放入1-3个受精卵，如果在此期间有两个受精卵同时着床，准妈妈就会怀上双胞胎宝宝了。

虽然流传了这些方法有助于生双胞胎，但是其中不乏一些对孕妈和宝宝的健康存在很大影响的方法，所以，夫妻双方在怀宝宝之前一定要听从医生建议科学备孕。 

香港方健医疗温馨提醒：无论是生双胞胎还是生单胎，对于每个备孕的女性来说，保持好的心态，注意调养好身体，高高兴兴的迎接自家宝宝的到来才是最重要的！