健康BLOG

最近，深圳持续降温、降雨，这种春夏交替的季节，往往会伴随着一些流感性的问题发生。有些人会变得异常的敏感。身边的人打个喷嚏或者发生咳嗽就会被传染。

2019年5月8日至5月14日，深圳市流感指数为Ⅲ级（较易发生）。未来一周将处于流感流行期，流感活动较强，流感病人较多。流感易发时期如果预防措施没有做到位，将会给自己和身边人都带来影响和危害。

流感有哪些危害

流感与普通感冒的传染性不同。流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人，流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。

流感的危害是发病突然、传染性强、易诱发严重并发症。流感的临床表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咳嗽、胃肠道不适等。

流感会导致慢性疾病加重甚至恶化，危及生命；另外，流感引起的肺炎对慢性疾病患者的健康危害更大。

对流感比较敏感的慢性疾病包括：糖尿病、心血管疾病、肾病、哮喘和免疫系统疾病等，流感和肺炎是导致季节性慢性疾病死亡最重要诱因之一。而且，老年人由于机体免疫功能和呼吸道防御功能减退，不仅容易患流感，而且病程多较长，且易反复发作。

预防流感需要做好这些措施

1、春夏交替气候多变，注意加减衣服，避免着凉；

2、流行高峰期避免去人群聚集场所，避免感染流感病毒；

3、室内注意开窗通风，保持空气流通；

4、勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；

5、加强户外体育锻炼增强体质，提高身体抗病能力。

6、多饮开水，注意饮食应营养均衡；

7、流行期间如出现流感样症状应及时就医，并减少接触他人；

8、必要时，在医生的指导下，服用抗流感病毒的有效药物；

9、注射流感疫苗，目前接种流感疫苗是世界公认的预防流感的有效方法。

免疫预防是减少流感危害的一种重要措施和手段，对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。

接种流感疫苗注意事项

适合接种四价流感疫苗的人群有：

1、孕妇
2、6个月至11岁儿童
3、50岁或以上的人士
4、肥胖人士
5、接种过三价流感疫苗者
6、有慢性疾病患者，例如：哮喘、心脏病、糖尿病、慢性肺病等
7、住在养老院的人士
8、医务工作者
9、家禽业从业员
10、从事养猪或屠宰猪只行业的人士

对鸡蛋或疫苗成份有严重过敏人士或已知禁忌症的人士，可能不适合接种流感疫苗，接种前应及时跟医生了解是否适合接种疫苗。

部分人接种流感疫苗后注射部位会出现轻微疼痛、红肿等反应，这些都属于正常现象，1～2天后反应就会自然消失。

疫苗能安全和有效地预防季节性流感和其并发症，为防止感染流感和降低出现严重并发症的机会，高危人士应尽早注射流感疫苗。更多香港流感疫苗接种事项可以后台咨询我们香港方健~